Pak choi - Sementes
Brassica rapa chinensis
Variedade de couve asiática com folhas largas e lisas de cor verde, e um caule curto, largo e esbranquiçado. É tradicional na cozinha asiática, especialmente chinesa e japonesa. O seu sabor lembra a endívia quando crua e assemelha-se mais ao espinafre quando cozinhada.
O pak choi é uma variedade de couve da família Brassicaceae, originária da China e amplamente cultivada e consumida na Ásia.
A planta tem um caule branco e carnudo com folhas verdes e suaves. O tamanho varia de alguns centímetros até cerca de 30 cm. É muito usado em receitas asiáticas, especialmente na cozinha chinesa, japonesa e coreana, e caracteriza-se por boa resistência ao frio.
É rico em vitaminas e minerais, especialmente vitamina A, vitamina C e ferro. Baixo em calorias, é considerado um alimento saudável. Pode ser usado em saladas, guisados, sopas e estufados. Curiosamente, o pak choi ocupa o segundo lugar em densidade nutricional de um total de 41 vegetais, segundo um estudo sobre prevenção de doenças crónicas.
Como semear sementes de Pak choi
Escolha um local adequado: Precisa de boa exposição solar e solo fértil e bem drenado. Também pode ser cultivado em vasos ou jardineiras.
Prepare o solo: Remova ervas daninhas e restos vegetais, adicionando adubo orgânico. Certifique-se de que o solo esteja solto e não compactado.
Semeadura: Coloque as sementes em linhas, cobrindo-as com uma camada fina de terra ou composto. Mantenha 15–30 cm de distância entre plantas. Pode semear 4–5 sementes por buraco e depois clarear.
Regar: Mantenha o solo húmido para favorecer a germinação.
Manutenção: Mantenha o solo húmido e livre de ervas daninhas enquanto as plântulas crescem. Se estiverem muito juntas, transplante para um local mais espaçoso.
Colheita: Pronto para colher entre 40–50 dias após a semeadura. Corte as folhas verdes e jovens antes de a planta florescer para manter o sabor e a textura.
Temperatura de germinação: As sementes germinam melhor entre 15 °C e 20 °C, embora possam germinar entre 10 °C e 25 °C. Mantenha o solo húmido durante a germinação. Temperaturas muito baixas atrasam a germinação, enquanto temperaturas altas podem secar rapidamente as sementes.
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ReferênciaBrassica rapa chinensis
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Disponível3 Itens
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CondiçãoNovo
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FamíliaBrassicaceae o Cruciferae
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Exposição ao solSol
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IrrigaçãoMédia
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Resistência a geadasMédia
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Tempo de semeaduraAbril
Dezembro
Fevereiro
Julho
Junho
Maio
Março
Novembro
Outubro
Setembro -
Zonas de resistência (USDA)4
5
6
7
8
9 -
CicloBienal
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Cor da florAmarela
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Espaçamento15-30cm
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Altura15-45cm
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Tratamiento especialSemeadura direta
Semeadura em viveiro
Tempo de semeadura
Ficha informativa
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FamíliaBrassicaceae o Cruciferae
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Exposição ao solSol
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IrrigaçãoMédia
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Resistência a geadasMédia
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Zonas de resistência (USDA)4, 5, 6, 7, 8, 9
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CicloBienal
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Cor da florAmarela
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Espaçamento15-30cm
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Altura15-45cm
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Tratamiento especialSemeadura direta, Semeadura em viveiro
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