Cominho - Sementes

O cominho (Cuminum cyminum) é uma planta herbácea anual pertencente à família das apiáceas, originária da bacia do Mediterrâneo e do sudoeste da Ásia. O seu cultivo remonta a mais de 3.000 anos, com referências em civilizações antigas como a egípcia, grega e romana, que já utilizavam as suas sementes tanto na cozinha como em remédios medicinais. Na Idade Média, o cominho foi introduzido na Península Ibérica, onde rapidamente se incorporou à gastronomia local.

A planta tem um caule ereto que atinge entre 30 e 50 cm de altura, com folhas finamente divididas e flores pequenas, de cor branca ou rosada, dispostas em umbelas. A parte mais valorizada da planta são as suas sementes, que são alongadas, de cor castanho claro e de forma curva. Estas sementes contêm óleos essenciais que lhe conferem o seu aroma característico, intenso e ligeiramente picante, o que as torna uma especiaria muito apreciada.

Na gastronomia portuguesa, o cominho é um ingrediente fundamental, especialmente em pratos tradicionais da cozinha algarvia e das Ilhas Madeira e Açores. Utiliza-se em ensopados, arrozes, sopas e em misturas de especiarias que enriquecem o sabor de diversas receitas da região mediterrânica.

Além do uso culinário, o cominho tem sido utilizado historicamente na medicina popular pelas suas propriedades digestivas e carminativas. Acredita-se que favorece a digestão, alivia cólicas e possui efeitos antioxidantes.

Atualmente, o cominho continua a ser uma especiaria muito valorizada tanto na cozinha portuguesa como em outras cozinhas do mundo, e o seu cultivo continua em diversas regiões, tanto em climas quentes como temperados. É fácil de cultivar em hortas e jardins, sendo ideal para quem procura uma especiaria fresca e de grande qualidade para as suas preparações.